【カウンセラーコラム】「よい母」とは？新着!!
06/02/2026
雨に濡れる紫陽花が美しい季節となりました。たくさんの紫陽花が咲いている光景も素敵ですが、各々をじっくり眺めると、それぞれの違いに気がつき、心が和むような気がします。 先日、新幹線に乗る機会がありましたが、行きも帰りも、泣 […]
【カウンセラーコラム】物の見方を変えるとは？
05/07/2026
ゴールデンウィークもあっという間に過ぎ去り、またいつもの日常が戻ってきました。休暇中は日常と異なり、少しでも自分の心と体にとってよい時間を過ごされましたでしょうか。始まる前は早く来ないかなと指折り数えていたのに、いざ休暇 […]
【カウンセラーコラム】褒めることは難しい？
04/27/2026
新緑の美しい時期になりました。昨今は温暖化が進み、日本は四季ではなく、二季になってきているとの情報を耳にするくらい、さわやかな春と秋が短くなっているように感じます。もうすぐゴールデンウィークですので、過ごしやすい貴重な季 […]
【カウンセラーコラム】喜ばしいことがストレスとは？
03/08/2026
新カウンセラー・芦田美香の自己紹介と、春の環境変化によるストレスへの対処法についてお伝えします。ホームズとレイのライフイベント研究に触れながら、日常に取り入れやすい2種類の呼吸法（10秒呼吸法・15秒呼吸法）をご紹介しています。