【カウンセラーコラム】褒めることは難しい？新着!!
04/17/2026
新緑の美しい時期になりました。昨今は温暖化が進み、日本は四季ではなく、二季になってきているとの情報を耳にするくらい、さわやかな春と秋が短くなっているように感じます。もうすぐゴールデンウィークですので、過ごしやすい貴重な季 […]
【カウンセラーコラム】喜ばしいことがストレスとは？
03/08/2026
新カウンセラー・芦田美香の自己紹介と、春の環境変化によるストレスへの対処法についてお伝えします。ホームズとレイのライフイベント研究に触れながら、日常に取り入れやすい2種類の呼吸法（10秒呼吸法・15秒呼吸法）をご紹介しています。